CENTERET
CENTERET
Yogaferie og Retreats
Transformerende og glædefyldte Retreats i kærlige rammer.
Kom og oplev et retreat med metoder og indsigt fra en dyb tradition og faciliteret af kompentente undervisere,
Alle retreats indeholder grundelementer som Meditation, Afspænding, Åndedrætsøvelser, Satsang (oplæg og dialog), Sang, Lydhealing, Chanting, muligheder for Detox og Sauna ved havet.
På de længerevarende 7-10 dages retreats vil du lære mere avancerede udgaver af de fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, mudra, bandha, meditationsteknikker og evt fordybe dig med flere i dage i stilhed.
Du kan glæde sig til super lækker, økologisk, vegansk mad, så vidt mulig med friske lokale eller hjemmedyrket grønt..
Der er fokus på at tingene får lov til at bevæge sig indefra og ud, at du mærker dig selv og arbejder ud fra der hvor du er.
Det skaber velvære i kroppen, ro sindet og en glæde der vokser indrefra.
Alle kan være med.
Se alle vores retreats herunder:
7 dages Silent Retreat med Yoga, Pranayama, Meditation og Chanting
31 Januar - 6 Februar
På dette dybdegående retreat med 3 dages stilhed, vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen..
Undervisere:.
Camilla og Kåre Netterstrøm
5 dages Påske Retreat
17 - 21 April 2025
Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet.
Undervisere:
Camila og Kåre Netterstrøm
Silent Retreat med Yoga og Meditation
7 - 9 Maj 2025 eller 13 -15 Juni
OBS: Onsdag - Fredag
Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm, Weekenden er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.
Pris fra 2.600 kr.
Undervisere:.
Camilla og Kåre Netterstrøm
Forsætter Retreats
Har du været på retreat her på centeret, er det oplagt at deltage i et forsætter retreat.
Det er skønt når alle kender stedet og rutinerne, så bliver der tid og plads til mere læring og dybde.
Kom og oplev magien i yogaen og traditionen på et forsætter retreat på Anahata.
Vi glæder os til at byde dig velkommen igen.
Sommer Retreat
27 Juni - 1 Juli
eller
21 - 25 Juli
Find tilbage til dig selv på et fordybende retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, chanting, lydhealing, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Med to lange morgen og eftermiddagsklasser, har du masser af tid til at udforske Møns skønne natur.
Camilla og Kåre Netterstrøm
10 dages Forsætter Retreat
25 July - 3 August
This courses is for you who have participated at minimum a 10 days course at Ananda Mandala, Anahata Yoga Retreat or at Skandivavian Yoga and Meditation School and learned Ajapa Japa and more. If you have not attended any of these courses, but have learned and practiced the methods in another way, then you are welcome to write to us
Underviser:
Hari Prem and Bernie Dann
Tilbagemelding fra Påske Retreat
Jeg deltog på et fem-dages påske retreat og sikke nogle dage! Det var mit første retreat og jeg følte mig hele vejen igennem enormt tryg ved Kåre og Camilla og i de særlige rammer de har skabt. Det var nogle enormt intime, kærlige og nærværende dage. Der blev skabt rum for og accept af både at være for sig selv og med de andre, om det så var i inspirerende snakke eller i stilhed. Udover de magiske stunder i Domen og sauna var tiden som hjælper i køkkenet også rigtig skøn og gav en følelse af samhørighed med alle der var der. Jeg er taget derfra igen med en helt særlig ro, med nye og støttende tanker om livet og større accept af alle dets facetter. Samt en rygsæk fyldt med værktøj til bedre at kunne være tilstede, der hvor jeg er, præcis som jeg er. Jeg mærker en hjertevarm forandring og jeg ved allerede at jeg kommer tilbage til Anahata igen.
Jeg er dybt taknemmelig for at min livsvej slog forbi her.”
Kærligst,
Julie Foley, 28 år, studerende
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Kirtan - sang og musik
I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. På nogle retreats synger ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke dimensioner af vores natur. Alle kan være med og det er en dejlig måde at være sammen, som skaber samhørighed mellem mennesker. Herover en video med Mantra Sang fra et Retreat I Spanien.
Interview om Stilhed på P2
Interview med Camilla Netterstrøm på P2 i Foyeren omkring om de 33 dage i stilhed i Sverige under min 4 årig yogalæreuddannelse som ung og et par bevingede ord om stilhed og musik, og om hvordan vi er i stilhed på vores retreats.
Intro 33:30 og interview: 34:00… ca 10 min.
Endelig hør hele programmet. Det er super fint skruet sammen med bl.a smuk og dragende musik af Jean- Jaques Kantorow "Tabula Rasa - Silentium. Senza Mota" og Ravi Shankar´s "Homage to Mahatma Gandhi”.
Lyt med her:
