Som hjælper har du mulighed for at nyde et dejligt ophold på Anahata Yoga Center, deltage i dybe afspændinger og meditation, lave egen praksis, gå i sauna, nyde den smukke natur og ikke mindst den skønne mad.

Opgaverne er typisk køkkenhjælp, opvask, lettere rengøring, havearbejde, plukning af urter og grønt mv.

Der er ingen stress omkring de praktiske opgave, der er tid til det hele og vi er et hold som hjælpes ad med at få tingene til at fungere fint.

Du vil ikke være ansvarlig for maden, men evt. hjælpe med at snitte og hakke grøntsager. ( Vi hører også gerne fra dig hvis du har lyst til at være ansvarlig for vegansk mad til 15 - 25 personer )

​

Der vil typisk kunne arrangeres fælleskørsel fra/til København hvis du er interesseret i det.

​

Hjælper på et weekend Retreat

 

Strukturen som hjælper på et weekend retreat ser således ud:  

 

Fredag: 

Ankomst senest kl. 16. og meget gerne før (Du kan evt. også vælge at komme Torsdag) 

16.00 - 18.00 Praktiske opgaver

18.00 - 19.00 Egen praksis eller fælles meditation

19.00 - 19.30 Aftensmad.

19.30 - 20.30 Praktisk opgaver 

20.30 - 22.00 Aftenklasse med introduktion og meditation

​

Lørdag:

7.00 - 9.00: Egen praksis/fritid.

9.00 - 9.30 Morgenmad.

9.30 - 11.30 Morgenmøde og Praktisk opgaver

11.30 - 13.00 Afspænding og/eller Meditation.

13.00 - 13.30 Frokost.

13.30 - 15.00 Praktiske opgaver

15.30 - 18.30 Fritid og mulighed for Sauna

18.30 - 19.00 Fælles Meditation

19.00 - 19.30 Aftensmad

19.30 - 20.30 Praktiske opgaver

20.30 - 21.30 Aftenklasse med Chants, Kirtan og Meditation.

​

Søndag.

7.00 - 9.00: Egen praksis/fritid.

9.00 - 9.30 Morgenmad.

9.30 - 11.30 Morgenmøde og Praktisk opgaver

11.30 - 13.00 Afspænding og Meditation.

13.00 - 13.30 Frokost.

13.30 - 14.30 Praktiske opgaver

Farvel og på gensyn.

​

Hjælper på et længere retreat

​

Samme struktur som på et weekend retreat bare med flere dage som Lørdagen på et weekendretreat. På længere retreats hjælper alle kursister også med opvask og madlavning, derfor er der for hjælpere mindre brug for hjælp med opvask og mad og typisk flere gøremål i haven eller andre praktiske ting.

​

Længere ophold eller ophold uden for Retreats

​

Det meste af tiden kan du være gratis på Anahata Yoga Center inkl. mad mv., hvis du hjælper til ca. 4-5 timer dagligt. Dette er inkl. 3 måltider og så vidt muligt i enkeltværelse.

Er du på ophold i længere perioder er der "fridage" et par gange om ugen.

Det kan også vælge at hjælpe til 2 -3 timers dagligt og betale 300 kr. pr. dag inkl. alle måltider, hvis du er fleksibel med værelse/overnatningstype eller 400 kr. pr. dag. i enkeltværelse.

Ved længere ophold kan der aftales uge eller mdr. pris for ophold og mad.

​

Det vigtigste forudsætning er, at du har lyst til at prioritere din Sadhana (praksis) og skal som udgangspunkt have deltaget på et retreat på centeret

​

Du er hjertelig velkommen til ringe eller skrive til os for mere info.

Kærligst Camilla og Kåre og Anahata Team