CENTERET
CENTERET
Weekend Retreats
Velkommen til dybe og glædesfyldte Weekend Retreats med Yoga, Meditation, Mantra Sang, Lydhealing og andre effektive metoder til healing, detox, balance og spirituel udvikling.
På alle retreats kan du nyde lækker vegansk mad, sauna ved havet, tilbud om infrarød sauna, behandlinger og tid til fordybelse på din egen måde.
På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre.
Giv dig selv en weekend og kom hjem med en ny inspiration, klarhed og fred.
Priser fra 2.800 kr. inkl. mad, ophold og undervisning.
Program for 2026
Silent Retreat
13 - 15 Marts 2026
Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm, som er uafhængig af hvordan vi lige har det og hvilke tanker som går gennem sindet. Giv dig selv en oplevelse af dyb indre glæde med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.
Pris fra 3.400 kr.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Art of Living Del 1
10 - 12 April 2026
Klar til bedre fokus og mere energi? Kom og lær effektive metoder til at håndtere livets udfordringer - for mere fred, kærlighed og retning i livet.
På dette retreat lærer du bl.a. Sudarshan Kriya™ som løfter pranaen ved at udrense toksiner og akkumuleret stress og du får et hjemmeprogram med hjem, så du hver dag kan opleve glæden ved en yogisk praksis.
Underviser:
Dorte Larsen
Yoga og Solhilsen
24 - 26 April 2026
På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Underviser:
Camila Netterstrøm
Kristi Himmelfarts Retreat
13 - 17 Maj 2026
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder og være 1 dag i stilhed.
Når kroppen og sindet falder godt til ro hen over en længere periode, kan du virkelig fordybe din yoga praksis
Undervisere:
Camilla og Kåre Netterstrøm
Weekend Retreat med Ajun Verma
22- 24 Maj 2026
Kom og oplev en dejlig meditativ weekend med sitaristen Ajun Verma. Han har optrådt på verdensscenen igennem 30 år og er en meget efterspurgt koncert og workshop afholder. I denne weekend er der både koncert og dybe meditative sessioner med musikken og det kombineres med blid yoga meditation, dejlig mad og mulighed for at nyde foråret på Møn.
Underviser:
Ajun, Verma + Camila og Kåre Netterstrøm
Silent Retreat
29 - 31 Maj 2026
Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm, som er uafhængig af hvordan vi lige har det og hvilke tanker som går gennem sindet. Giv dig selv en oplevelse af dyb indre glæde med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.
Pris fra 3.000 kr.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Yoga og Meditation
26 -28 Juni 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
I pauserne kan du vandre i den skønne natur ved stranden og fanefjord skov.
Pris fra 3.000 kr.
Underviser: Patricia Arentes
5 dages Sommer Retreat
4 - 9 August 2026
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder og være 1 dag i stilhed.
Når kroppen og sindet falder godt til ro hen over en længere periode, kan du virkelig fordybe din yoga praksis.
På denne årstid bugner haven med frugt, bær, urter og grønt som vi glæder os til at forkæle dig med.
Undervisere:
Camilla og Kåre Netterstrøm
Yoga og Mantra
21 - 23 August 2026
På dette retreat fordyber vi os mere i sang, musik og chanting med udgangspunkt i de smukke mantras ( lydstavelser) som findes i yogatraditionen. Mantras virker healende på kroppen og sindet og skaber en følelse af skøn samhørighed. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Yoga og Solhilsen
28 - 30 August 2026
På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Underviser:
Camila Netterstrøm
Yoga og Meditation
9 - 11 Oktober 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
I pauserne kan du vandre i den skønne natur ved stranden og fanefjord skov.
Dette kursus bliver afholdt på engelsk.
Pris fra 3.000 kr.
Underviser: Patricia Arentes
Yoga og Meditation
21 - 23 Oktober 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
I pauserne kan du vandre i den skønne natur ved stranden og fanefjord skov.
Pris fra 3.000 kr.
Underviser: James Hunt
Yoga, Pranayama og Tratak
20 - 22 November 2026
På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Yoga og Detox
4 - 6 December 2026
I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år
Giv dig selv en detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.
Pris fra 3.400 kr.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Silent Retreat med
Yoga og Meditation
11 - 13 December 2026
Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm, som er uafhængig af hvordan vi lige har det og hvilke tanker som går gennem sindet. Giv dig selv en oplevelse af dyb indre glæde med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.
Pris fra 3.000 kr.
Underviser:
Camila og Kåre Netterstrøm
Yoga for alle
Et retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og sind med accept og kærlighed. Yogatraditionens metoder og elementer kan sammensættes, så denne indre rejse bliver en god og harmonisk oplevelse, der bringer dig bag om sindet og kroppen og ind i det virkeligt essentielle. På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre og køn.
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Kirtan - sang og musik
I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. På nogle retreats synger ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke dimensioner af vores natur. Alle kan være med og det er en dejlig måde at være sammen, som skaber samhørighed mellem mennesker.
Herover en video med Mantra Sang fra et Retreat I Spanien.
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Åbning af Domen - Feb. 2020
Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.
Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.
Her et lille stemningsklip fra Dagen.
