top of page
dreamstime_xs_154975336_edited_edited.jp

Velkommen til dybe og glædesfyldte Weekend Retreats med Yoga, Meditation, Mantra Sang, Lydhealing og andre effektive metoder til healing, detox, balance og spirituel udvikling.
På alle retreats kan du nyde lækker vegansk mad, sauna ved havet, tilbud om infrarød sauna, behandlinger og tid til fordybelse på din egen måde.

På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre.

Giv dig selv en weekend og kom hjem med en ny inspiration, klarhed og fred.

Har du mulighed for at tage afsted i hverdage? 

 Så har vi flere 3 dages retreats Mandag - Onsdag med priser fra 2.400 kr. inkl. alt. 

Se mere HER

dreamstime_xs_154975336_edited_edited.jp
56EFDEF2-6A22-4BBA-8299-935EE5C817C5_1_201_a.heic

Yoga Weekend Retreats

En tid til velvære, fordybelse og indre lykkesaglighed

Ocean

Program for 2024:

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
2D76362E-7D95-420A-B15F-FDFA058F3FA3.heic

Yoga Forløb over 6 Weekender

 August 2024 - Maj 2025 

Dette forløb til dig som vil integrere klassisk Yoga og Meditation i din hverdag og få en personlig vejledning i et fællesskab henover 6 weekender.

Du kommer vidt omkring yogaens mange indsigter og redskaber. som giver solidt fundament der styrker din glæde og personlige retning i livet.

IMG_5165.HEIC

Kristi Himmelfarts Retreat 

 8 - 12 Maj 2024

Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program, en dag i stilhed og sauna ved havet.

Underviser:

 Camila og Kåre Netterstrøm

56EFDEF2-6A22-4BBA-8299-935EE5C817C5_1_201_a_edited_edited.jpg

"Lad det Gro" Have Retreat

 18 - 20 Maj 2024

Lad det gro i dig og i naturen omkring med teori og hands-on i et simpelt dyrkningskoncept som giver dig succes med dine
grønne spirer. Blid morgenyoga guidede meditationer i naturen.

Velkommen til et dejligt pinse retreat.

Underviser:

Jens Jørgen, Lone og Nanna

IMG_5103.HEIC

Silent Retreat med Yoga og Meditation

24 - 26 Maj 2024 FYLDT

Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm,  Weekenden er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.

Pris fra 2.800 kr. 

Underviser:

 Patricia Arantes og Kåre Netterstrøm

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
IMG_6129 2.HEIC

Silent Retreat med Yoga og Meditation

 27 - 29 Maj 2024

OBS: Mandag  - Onsdag

Giv dig selv en oplevelse af dyb  indre glæde med Yoga, Meditation. Med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.  

Pris fra 2.400 kr. inkl. alt. 

Underviser:

 Camila Netterstrøm

Omgivelser01.jpeg

Yoga og Meditation

 31 maj - 2 Juni 2024

Drømmer du om et par dage med ro og fordybelse? Længes du efter en pause til at reflektere og bare være? Og gør det ikke noget, at det er tæt ved skov, strand og hav? Så giv dig selv den gave at tage på en livgivende weekend og dediker dagene til dig selv.

Underviser:

 Christina Hernvig

IMG_5103.HEIC

Silent Retreat med Yoga og Meditation

7 -9 Juni 2024

Der findes en dyb indre stilhed, som er uberørt af verdens støj og larm,  Weekenden er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.

Pris fra 2.800 kr. 

Underviser:

 Camilla og Kåre Netterstrøm

_edited_edited.jpg

Hatha / Yin Yoga og Meditation

5 - 7 Juli 2024

Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .

Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne 

Underviser:.

James Hunt

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
3B70DE2B-720A-40CA-B440-8C3BEED6DAA8.jpeg

Vandring og Meditation

19 - 21 August 2024

OBS: Mandag - Onsdag

Har du lyst til at opleve Møns enestående natur, spise sund anti inflammatorisk kost, udforske åndedrætsøvelser og blive guidet ind i dybe meditationer? Så pak vandreskoene og tag afsted på dette Weekend Retreat og bliv inspireret til en sund og aktiv livstil.

Underviser:

 Kåre Netterstrøm

2D76362E-7D95-420A-B15F-FDFA058F3FA3.heic

Silent Retreat med Yoga og Meditation

 9 - 11 September 

OBS: Mandag  - Onsdag

Giv dig selv en oplevelse af dyb  indre glæde med Yoga, Meditation. Med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.  

Pris fra 2.400 kr. inkl. alt. 

Underviser:

 Camila og Kåre Netterstrøm

IMG_3004.jpg

Weekend Retreat med Yoga og Meditation

13 - 15 September 2024

Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .

Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne 

Patricia Arantes og Kåre Netterstrøm  

IMG_5108.HEIC

Yoga og Solhilsen

20 - 22 September 2024

På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne og de smukkeste  mantras til Solhilsen. Det hele kombineres med blid yoga, afspænding,meditationlækker vegansk mad og sauna ved havet.

Underviser:

 Camilla Netterstrøm

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
_edited_edited_edited_edited.jpg

Hatha / Yin Yoga og Meditation

27 -29 September 2024

Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .

Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne 

Underviser:.

James Hunt

IMG_5103.HEIC

Chakra Weekend

18 - 20 Oktober 2024

På dette retreat fordyber vi os i  chakraerne og det hele kombineres med blid yoga, afspænding,meditationlækker vegansk mad og sauna ved havet.

Underviser:

 Hari Prem og Bjørn

56EFDEF2-6A22-4BBA-8299-935EE5C817C5_1_201_a_edited_edited.jpg

Weekend Retreat med Yoga og Meditation

25 -27 Oktober 2024

Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .

Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne 

Patricia Arantes og Kåre Netterstrøm  

E5F45A23-7F2D-4C74-A9EB-B214E8C8F99F.heic

Silent Retreat med Yoga og Meditation

  30 Oktober - November 2024 

OBS: Onsdag - Fredag

Giv dig selv en oplevelse af dyb  indre glæde med Yoga, Meditation. Med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.  

Pris fra 2.400 kr. inkl. alt. 

Underviser:

 Camila og Kåre Netterstrøm

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
F90DA2DE-B11B-4FA4-B9D2-2D29052FC2B9_edited_edited_edited.jpg

Yoga og Meditation

1 - 3 November 2024

Drømmer du om et par dage med ro og fordybelse? Længes du efter en pause til at reflektere og bare være? Og gør det ikke noget, at det er tæt ved skov, strand og hav? Så giv dig selv den gave at tage på en livgivende weekend og dediker dagene til dig selv.

Underviser:

 Christina Hernvig

2BDB0020-BC72-4B00-99AC-E019B6EF3842_1_201_a.jpeg

Yoga, Meditation, Pranayama og Tratak

8 - 10 November 2024

 På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditationkirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?

Underviser:

 Camilla Netterstrøm

_edited.jpg

Silent Retreat med Yoga og Meditation

  13 - 15 November 2024 

OBS: Onsdag - Fredag

Giv dig selv en oplevelse af dyb  indre glæde med Yoga, Meditation. Med hele lørdagen i stilhed som en tiltrængt eliksir for krop og sind.  

Pris fra 2.400 kr. inkl. alt. 

Underviser:

 Camila og Kåre Netterstrøm

IMG_5086.HEIC

Hatha / Yin Yoga og Meditation

15 - 17 November 2024

Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .

Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne 

Underviser:.

James Hunt

dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
dreamstime_xs_74419241_edited.jpg
Ocean

Yoga for alle

 Et retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og sind med accept og kærlighed. Yogatraditionens metoder og elementer kan sammensættes, så denne indre rejse bliver en god og harmonisk oplevelse, der bringer dig bag om sindet og kroppen og ind i det virkeligt essentielle. På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre og køn.

Tilbagemeldinger fra Kursister
Skærmbillede 2023-04-15 kl. 22.12.41.png

Læs hvad kursister skriver til os eller på Google og Facebook.

  Du er også meget velkommen til at skrive et par ord på Google  hvis du har været på Retreat her. 

Tilbagemelding fra Weekendretreat

​Kære Kåre og Camilla,

 

Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år

Tilbagemelding fra Weekendretreat

Kære Kåre og Camilla

Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig  høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.

 

Kirtan - sang og musik

I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. På nogle retreats synger  ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke dimensioner af vores natur. Alle kan være med og det er en dejlig måde at være sammen, som skaber samhørighed mellem mennesker.

Herover en video med Mantra Sang fra et Retreat I Spanien.

Guidet Meditation

Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.

En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni. 

Åbning af Domen - Feb. 2020

Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.

Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.

Her et lille stemningsklip fra Dagen.

F90DA2DE-B11B-4FA4-B9D2-2D29052FC2B9_edi
bottom of page