CENTERET
CENTERET
Yoga Ferie på Møn
2 - 6 dage i perioden 24 - 30 Juli 2026
Har du lyst til at opleve Møns enestående natur, spise sund anti inflammatorisk kost, udforske yoga, åndedrætsøvelser og meditation? Så kom og nyd nogle dage med afslapning og selvforkælelse.
I denne periode kan du booke et ophold på imellem 2 - 6 overnatninger. Dagen starter med skøn yoga, lækker morgenmad og herefter kan du slappe af og nyde den smukke mønske natur. Om eftermiddagen er der yoga og dagen afrundes med aftensmad og hygge i sommeraftenen.
Priser pr. person
Enkeltværelse: 2 dage 2.800 kr.. 4 dage 5.000 kr., 6 dage: 6.800 kr.
Dobbelt /4 personers værelse /Hytte. 2 dage: 2.400 kr., 4 dage 4.200 kr. 6 dage: 6.000 kr.
Eget telt: 2 dage: 1.800 kr., 4 dage: 3.400 kr.. 6 dage: 5.000 kr.
Der er ankomst d. 24 Juli eller 26 Juli eller 28 Juli efter kl. 15.00
Og afrejse d. 26 Juli eller 28 Juli eller 30 Juli før kl. 11.
Yoga for alle
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Du vil også kunne genkende elementer fra f.eks. yin yoga, vinyasa flow mv. I hvilepauserne mellem øvelserne falder krop og åndedræt til ro og øvelserne integreres.
Alle kan være med, du arbejde ud fra hvor du er.
Møn, en perle af naturoplevelser
Centeret er omgivet af en skøn blomstrende have med små åndehuller, og flere inde og udendørs terrasser hvor du kan finde ro og bade dig i sol og naturens lyde og dufte. En skøn stille sandstrand ligger 600 meter fra centeret.
Har du lyst til at tage på tur, kan vi varmt anbefale Fanefjord Skov ( 30 min. gåtur) hvor der er både strand, bøgeskov og mange små fortryllende steder at gøre ophold.
Møns Klint (30 min. kørsel) er verdenskendt for sin skønhed og varieret natur. Biodiversiteten er i højsæde med mange små biotoper.
Klintens hvide kridt og de lysegrønne bøgetræer står i smuk kontrast til havets blå og grønne nuancer ved stranden.
Lyset og stemningen skifter udtryk i løbet af dagen og året. Det er en fryd for øjet.
Der er forskellige ruter at vandre eller blot gå en lille tur.
Klintekongens Rige er kåret til en af Europas bedste vandreture.
Værter og undervisere
Eftermiddags yogaen bliver guidet af Vivian Rosemunde, som er erfaren yogalærer med ugentlige hold bl.a. på Københavns Universitet. Hun er igennem mange år kommet på Anahata Yoga Center og vil også være vært og lave morgen buffeten mv.
Morgenyogaen bliver undervist af Alexandra Ward. Hun er lokal ildsjæl på Møn, hvor hun underviser i Yoga og tilbyder forskellige behandlinger.
Dagsprogram
Afvekslende Hatha Yoga med Alexandra Ward kl 7.30 - 9.00
Morgenmad kl 9.00 - 9.45
Mulighed for at lave madpakke kl. 9.45 -10.15 ( 100 kr. ekstra)
Yin Yoga kl 17.30 - 19.00 med Vivian Rosamunda
Aftensmad kl 19.00 - 20.00
Maden
Du kan glæde dig til vores super lækre veganske mad som inspirerer mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smoothies, frugt, varm grød. chia grød og superfood om morgenen. Aftensmaden er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner og f.eks. honning/salt hævet speltbrød eller ris.
100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer og mad fra haven. Vi blander ikke gluten eller mælkeprodukter i maden og tager hensyn til allergier.
Vi bruger masser af urter og milde krydderier i maden.
Kursuscenteret er 100% alkohol, stof og røgfrit. Det kan dog ryges cigaretter under kurser, uden for selve centeret ( ved at gå en tur eller lign)
Priser
Priser pr. person
Enkeltværelse: 2 dage: 2.800 kr.. 4 dage 5.000 kr., 6 dage: 6.800 kr.
Dobbelt /4 personers værelse /Hytte. 2 dage: 2.400 kr., 4 dage 4.200 kr. 6 dage: 6.000 kr.
Eget telt: 2 dage: 1.800 kr., 4 dage: 3.400 kr.. 6 dage: 5.000 kr.
Der er ankomst d. 24 Juli eller 26 Juli eller 28 Juli efter kl. 15.00
Og afrejse d. 26 Juli eller 28 Juli eller 30 Juli før kl. 11.
Transport uden bil:
Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Derfra kan du bestille flextrafik med kørsel til døren.
https://www.moviatrafik.dk/flexkunde/flextur/bestilling-af-flextur
Betaling:
Vi tager 1.000,00 som depositum ved bookning af ophold
Restbeløbet betales senest 4 uger før ankomst.
Afbestillingsregler:
Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af beløbet kan ved afmelding efter 4 uger før ankomst, overføres til et andet ophold/retreat mv.
Bankoplysninger:
Møns Bank
Reg.nr 6140
Konto.nr 0004235220
BOOK DIT OPHOLD HERUNDER
