CENTERET
CENTERET
Yoga Hold på Møn
Torsdags Yoga med Patricia Arantes
Kl. 17.00 - 18.30
Forårs forløb
18 + 25 April
16 + 23 + 30 Maj
6 + 13 + 20 Juni
Sensommer forløb
8 + 15 + 22 + 29 August
5 + 12 + 19 + 26 September
Efterårs forløb
10 + 17 + 24 + 31 Oktober
7 + 14 + 21 + 28 November
​
Priser:
8 gange som forløb: 800 kr. ( torsdags yoga)
Klippekort: 6 gange 720 kr. ( til alle hold- sommer yoga og torsdage)
Drop in: 140 kr.
Tilmelding and Mobilepay til Camilla 40564198
​
Integrative yoga taught by Patrícia lasts 90 minutes. Beginning yoga practice with body awareness exercises, helping focusing in the present moment, then developing postures synchronizing movements with breathing, preparing for moments of pause (asanas), so we move on to breathing exercises (pranayamas), ending the practice in a guided relaxation, so we are ready to meditation.
This practice welcomes all people as it respects each person's physical condition and time to develop yoga.
Patrícia speaks and understands Danish but classes will be taught in English. You are welcome to find out more by writing directly to Patricia:
integrativeyogagk@gmail.com
About Patricia
I am from Brazil and graduated in Law and Social Sciences but after working as a public defender in prisons in Brazil, I decided to seek more precise answers on how to dissolve the primary cause of suffering and the constant human dissatisfaction by deepening my studies in Yoga and Holistic Therapies.
I started my Yoga journey in 2003 and completed my first Yoga Teacher Training in 2005, according to the tradition of the Kaivalyadhama school from Lonavla, India and later the 800-hour Teacher Training in the Integrative Yoga method.
For 9 years I was coordinating the Yoga Teacher Training at Enchanted Mountain Yoga Center in Brazil, accompanying and guiding the trainees in the work with Integrative Yoga.
In the USA I studied Integrative Yoga Therapy at Kripalu Center for Yoga & Health and did advanced training in Ayurvedic Therapies in Puna, India.
In 2015 I moved to Danmark and teach yoga and meditation in different studios
​
Vi glæder os til at byde dig velkommen til skønne yogaklasser i sommer og efterår 2024.
Yoga om torsdagen kl. 17.00 - 18.30 med Patricia
Sommeryoga hver dag fra 7 - 27 Juli med morgenyoga 7.30 - 9.00 og eftermiddag kl. 17.00 - 18.30 med Rie og evt. andre dygtige gæstelærere
Kom og nyd en fredfyldt og helsebringende tid på Anahata
​
Sommer Yoga med Rie Fridorf m.fl.
Hver dag i perioden 8 - 26 Juli
Kl. 7.30 - 9.00 + 17.00 - 18.30
​
Priser:
Klippekort: 6 gange 720 kr ( kan også bruges til Torsdagsyoga)
Drop in: 140 kr.
Tilmelding and Mobilepay til Camilla 40564198
​
Morgen og eftermiddags yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.
I hvilepauserne mellem øvelserne falder krop og åndedræt til ro og øvelserne integreres. Alle kan være med, du arbejde ud fra hvor du er.
Hvis der er engelsktalende tilstede vil undervisningen foregår på engelsk.
​
Underviser Rie Fridorf har til dagligt sin gerning som lærer på Byens Steiner skole og underviser flere ugentlige hold i Roskilde området. Hun er igennem mange år kommet på Anahata Yoga Retreat Center på forløb, længere retreats og som kok, underviser og værtinde.
​
​
