OM CHANTING PÅ ANAHATA YOGA CENTER HVER ONSDAG KL. 17 -18.30

​

Velkommen til OM Chanting!

At arrangere og deltage i en OM chanting cirkel en gang om ugen har, været en velsignelse for os, som slet ikke kan beskrives med ord. Et vigtigt fundament i vores praksis og liv.

Det er en gruppepraksis, der bruger OM lydens transformerende evne til at aktivere deltagernes selvhelbredende potentiale. Teknikken omdanner negativitet til positiv energi, hjælper med at rense omgivelserne og hjælper på deltagernes fysiske, følelsesmæssige og spirituelle velbefindende.

OM Chanting er også en del at Atma Kriya Yogaen og dens kærlighed og transformerende kraft finder du også i OM Chanting.

 

"I det øjeblik, folk begynder at synge sammen i OM Chanting gruppen, bliver deres egne vibrationer omdannet til OM. De som er inde i cirklen, Bades af denne energi, og det, som ændrer kroppens vibrationer. Selv de celler, der er døde, begynder at vibrere. Så uanset hvor du går, vibrerer din aura med den kosmisk lyd OM"

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

Vi sidder i 2 cirkler og Chanter OM i 45 minutter og slutter med en lille meditation og mulighed for at dele oplevelse.
 

Du er hjertelig velkommen.

 

Pris: Gratis

​

For tilmelding: Skriv SMS til 40564198 eller send mail:info@camillanetterstroem.dk

​​

SIMPLY MEDITATION

TIRSDAGE KL. 19.30 - 20.00

8 gange med start Tirsdag d. 4 Februar

og start Tirsdag d. 6 April

Pris: 700 kr.

Underviser: Kristian Romme

​

Simply Meditation er et sæt lette teknikker der hjælper med at bringe ro i sindet, skabe indre balance og giver dig mulighed for at opleve mere kærlighed i livet og i dine relationer. Denne enkle praksis kan skabe ro i sindet på bare 5-15 minutter om dagen og støtte dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære. Den er perfekt til nye i meditation eller de, som er stressede i hverdagen. At tage tid dagligt til at gå ind i dit hjertes stilhed, vil hjælpe med at bringe dig mere fred, glæde og lykke. At have en daglig praksis hjælper med at minimere tankerne i en travl hverdag og støtter følelsen af en større tilfredshed med livets enkle glæder. Disse enkle teknikker åbner for hjertets kærlighed, og vil ændre dit liv til det mere positive.

​

"Simply Meditation består bl.a. af

​

• Gentagelse af et mantra med åndedrættet - Fokuserer sindet og holder dig inuet.

• Meditationsteknikker - Koncentration og fokus bringer de rationelle og følelsesmæssige kvaliteter i harmoni.

• Åndedrætsøvelser - Observation og kontrol af åndedrættet fremmer fysisk og energimæssig balance.

• Hjertevisualisering - Hjælper dig med at gå ind i hjertet, så du kan få adgang til dets visdom.

• Mudras - Yoga for hænderne styrker og understøtter din meditationsøvelse og balancerer din energi.

• Afslapningsøvelser - Bevidst afslapning fremmer energiflowet så du føler dig bedre tilpads.

Du får udleveret en manual med billeder og udførlig beskrivelse af alle teknikkerne, så du kan forsætte din praksis derhjemme.

​

For tilmelding: Skriv SMS til 40564198 eller send mail:info@camillanetterstroem.dk