CENTERET
CENTERET
Yoga Retreats På Møn
Anahata Yoga Retreat Center er skabt til dig som ønsker en skøn ramme og kompentente lærere, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces. Det skaber fred, velvære og en dyb indre glæde.
Vi tilbyder kurser og retreats med forskellige indgangsvinkler og metoder: Hatha Yoga, Taoistiske indre øvelser, Meditation, Pranayama, Mantra Sang, Lydhealing, Detox, Urtemedicin, Sauna ved Havet og andre effektive metoder til healing, balance og spirituel udvikling.
Kom og find ny inspiration og livsglæde i en levende og glædesfyldt yogatradition.
Alle er hjerteligt velkomne på vores kurser.
Et lille udpluk af 2022 Retreats
Nytårs Retreat
29 December - 2 Januar
Find tilbage til dig selv på et fordybende Nytårs Retreat med yoga, meditation, kirtam, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Pris fra 4.800 kr. inkl. alt
Weekend Retreat med
Yoga og Meditation
18 - 20 November 2022
Giv dig selv en fredfyldt og fordybende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Pris fra 2.800 kr. inkl. alt
Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation
25 - 27 November 2022
En weekend med mere fokus på yogaens åndedrætsøvelser og lys meditationen tratak. Stadig med blid hatha yoga, guidet meditation, sauna....
1 års Forløb med Yoga og Mediation
Februar - November 2023
Til dig som har lyst til at integrere Yoga og Meditation i din hverdag og få en kontinuerlig støtte og vejledning henover 6 weekender.
Se alle Weekend Retreats og 5 -10 Dages Retreats
Retreats og Kurser
De fleste af vores retreats indeholder faste grundelementer som Hatha Yoga, Meditation, Afspænding, Åndedrætsøvelser, Satsang (oplæg og dialog) , Sang, Lydhealing, Chanting, muligheder for Detox og Sauna ved havet.
På de længerevarende 7-10 dages retreats vil du lære mere avancerede udgaver af de fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, mudra, bandha, meditationsteknikker og fordybe dig med flere i dage i stilhed.
Maden er super lækker, økologisk, vegansk og så vidt mulig med friske lokale eller hjemmedyrkede grøntsager, frugter, urter og blomster.
Hjælper på Retreats
Som hjælper har du mulighed for at nyde et dejligt ophold på Anahata Yoga Center, deltage i dybe afspændinger og meditation, lave egen praksis, gå i sauna, nyde den smukke natur og ikke mindst den skønne mad.
Opgaverne er typisk køkkenhjælp, opvask, modtage kursister,(hvis man kender stedet godt) lettere rengøring, havearbejde, plukning af urter og grønt mv.
Der er ingen stress omkring de praktiske opgave, der er tid til det hele og vi er et hold som hjælpes ad med at få tingene til at fungere fint.
Der er også mulighed for at komme uden for kurser og hjælpe til på forskellig vis.
Centeret og naturen
Vi glæder os over at kunne tilbyde dig en virkelig skøn ramme for dit retreat med masser af natur og muligheder for regeneration og fordybelse.
Der ånder fred og ro med 400 meter til sandstrand og eventyrlig skov langs vandet i nærheden. Centeret har 11 dobbelt/enkelt værelser, et stort dejligt yogarum i Domen, sauna ved havet og masser af hyggekroge og opholdsrum.
Haven er fyldt med blomster og små oaser hvor du kan nyde stilheden, fuglesang og havets brusen.
Læs mere her >>
UNDERVISERE OG VÆRTER
Camilla og Kåre Netterstrøm er hovedundervisere og daglige ledere på "Anahata Yoga Retreat Center". De har 20 års erfaring med yogaundervisning og afholdelse af dybdegående yogaretreats og er kendt for deres levende, inspirende og musikalske videreformidling af yogatraditionen.
Desuden er Charlotte Hjortkjær, Christina Hernvig, Carsten Caroc, Tone Mygind og andre gæstelærere tilknyttet centeret og underviser.
Charlotte er Hatha Yogalærer med 20 års erfaring i afholdelse af dybdegående retreats. Carsten har i mange årtier undervist dagligt på Skandinavisk Yoga og meditationsskole i København hvorfra han også har taget sin 6-årige yoga- og meditationslæreruddannelse.
Christina er uddannet yoga- og meditationsunderviser i Indien og Canada tilbage i 2006/2007 og har siden afholdt en lang række dybdegående retreats herhjemme og i udlandet. Til dagligt underviser hun i København
Tone er fast børneyogalærer på Open Yoga Camp og andre arrangementer med børn.
Vi inviterer ofte super dygtige gæstelærere.
Camilla Netterstrøm
Kåre Netterstrøm
Charlotte Hjortkjær
Tone Mygind
Carsten Crone Caroc
Christina Hernvig
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Interview om Stilhed på P2
Interview med Camilla Netterstrøm på P2 i Foyeren omkring om de 33 dage i stilhed i Sverige under min 4 årig yogalæreuddannelse som ung og et par bevingede ord om stilhed og musik, og om hvordan vi er i stilhed på vores retreats.
Intro 33:30 og interview: 34:00… ca 10 min.
Endelig hør hele programmet. Det er super fint skruet sammen med bl.a smuk og dragende musik af Jean- Jaques Kantorow "Tabula Rasa - Silentium. Senza Mota" og Ravi Shankar´s "Homage to Mahatma Gandhi”.
Lyt med her:
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Åbning af Domen - Feb. 2020
Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.
Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.
Her et lille stemningsklip fra Dagen.
Retreats, Sangha, Festivals og Yoga Camp.
Små klip med dejlige mindre fra Anahata Yoga Retreat Center
Yoga Camp på Feddet
Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 7 år på Feddet.
Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har det super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 7 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet.
