CENTERET
CENTERET
Yoga, Ayurveda og Silent Retreats på Møns
Anahata Yoga Retreat Center på er skabt til dig, som ønsker en dejlig ramme og kompentente lærere, der understøtter et transformerende og harmonisk ophold.
Programmet er fyldt med variation og du kan deltage i retreats med bl.a. hatha og yin yoga, ayurveda, behandlinger, afspænding, meditation, pranayama, vandring, mantra sang, lydhealing, detox, urtemedicin og sauna ved havet.
Processer der tilsammen skaber fred, velvære og en dyb indre glæde.
Undervisningen foregå i den smukke og stemningsfyldte DOME med udsigt til Østersøen.
Kom og find ny inspiration i en levende og mangfoldig yogatradition.
De fleste retreats bliver undervist på dansk, men vi har også en del på engelsk.
Et lille udpluk af 2025 Retreats
6 dages
Silent Retreat
16 - 21 Juli
Ferie for krop, sind og sjæl -en rejse fra hovedet til hjertet, med 3 dage i stilhed.
Vores sjæl er ren fortættet stilhed, kærlighed, visdom og altomfattende viden. På dette kursus inviterer vi dig til at komme i kontakt med livets finere subtile sider gennem forfriskende dyb stilhed.
Se alle Weekend Retreats og Retreats
Retreats og Kurser
De fleste af vores retreats indeholder faste grundelementer som Hatha Yoga, Meditation, Afspænding, Åndedrætsøvelser, Satsang (oplæg og dialog) , Sang, Lydhealing, Chanting, muligheder for Detox og Sauna ved havet.
På de længerevarende 7-10 dages retreats vil du lære mere avancerede udgaver af de fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, mudra, bandha, meditationsteknikker og fordybe dig med flere i dage i stilhed.
Maden er super lækker, økologisk, vegansk og så vidt mulig med friske lokale eller hjemmedyrkede grøntsager, frugter, urter og blomster.
Hjælper på Retreats
Som hjælper har du mulighed for at nyde et dejligt ophold på Anahata Yoga Center, deltage i dybe afspændinger og meditation, lave egen praksis, gå i sauna, nyde den smukke natur og ikke mindst den skønne mad.
Opgaverne er typisk køkkenhjælp, opvask, modtage kursister, (hvis man kender stedet godt) lettere rengøring, havearbejde, plukning af urter og grønt mv.
Der er ingen stress omkring de praktiske opgave, der er tid til det hele og vi er et hold som hjælpes ad med at få tingene til at fungere fint.
Der er også mulighed for at komme uden for kurser og hjælpe til på forskellig vis.
Centeret og naturen
Vi glæder os over at kunne tilbyde dig en virkelig skøn ramme for dit retreat med masser af natur og muligheder for regeneration og fordybelse.
Der ånder fred og ro med 400 meter til sandstrand og eventyrlig skov langs vandet i nærheden. Centeret har 11 dobbelt/enkelt værelser, et stort dejligt yogarum i Domen, sauna ved havet og masser af hyggekroge og opholdsrum.
Haven er fyldt med blomster og små oaser hvor du kan nyde stilheden, fuglesang og havets brusen.
UNDERVISERE OG VÆRTER
Camilla og Kåre Netterstrøm er hovedundervisere og daglige ledere på "Anahata Yoga Retreat Center". De har 20 års erfaring med yogaundervisning og afholdelse af dybdegående yogaretreats og er kendt for deres levende, inspirende og musikalske videreformidling af yogatraditionen.
Desuden er Christina Hernvig, Tone Mygind og andre gæstelærere tilknyttet centeret og underviser.
Christina er uddannet yoga- og meditationsunderviser i Indien og Canada tilbage i 2006/2007 og har siden afholdt en lang række dybdegående retreats herhjemme og i udlandet. Til dagligt underviser hun i København
Tone er fast børneyogalærer på Open Yoga Camp og andre arrangementer med børn.
Patricia er fra Brasilien og startede sin sin første yogalærer uddannelse i 2005. I 9 år har hun koordineret yogalæreruddannelsen hos "Enchanted Mountain Yoga Center" i Brasilien. I 2015 flyttede hun til Danmark og har undervist på en lang række retreats og festivals.
James Hunt er yogalærer og behandler med base i Nordsjælland hvor han i de sidste 10 år har velsignet sine elever på hold og retreats med sin kompentente undervisning og milde væsen.
Vi inviterer ofte super dygtige gæstelærere.
Camilla Netterstrøm
Kåre Netterstrøm
Tone Mygind
Christina Hernvig
.jpg)
Patrica Arentes
James Hunt
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Åbning af Domen - Feb. 2020
Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.
Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.
Her et lille stemningsklip fra Dagen.
Kirtan - sang og musik
I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. På nogle retreats synger ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke dimensioner af vores natur. Alle kan være med og det er en dejlig måde at være sammen, som skaber samhørighed mellem mennesker.
Herover en video med Mantra Sang fra et Retreat I Spanien.
Yoga Camp på Feddet
Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 7 år på Feddet.
Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har det super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 7 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet.
