Yoga Retreats På Møn
Oplev dybden og glæden i yogatraditionens metoder på et Yoga Retreat. Her spiller yogaens forskellige aspekter og elementer sammen og skaber et solidt fundament for en harmonisk og transformerende praksis.
Efter kurset kan du deltage i ugentlige fælles praksis i en række større byer, med de metoder som du har lært på retreat her. Det er en skøn mulighed for at holde ved når du komme hjem og integrere din praksis i dit daglige liv.
Vi tilbyder kurser og retreats med forskellige indgangsvinkler og metoder: Hatha Yoga, Atma Kriya Yoga, Meditation, Mantra Sang, Lydhealing, Detox, Urtemedicin, og andre effektive metoder til healing, balance og spirituel udvikling.
Kom og find ny inspiration og livsglæde i en levende og glædesfyldt yogatradition.
Alle er hjerteligt velkomne på vores kurser.
RETREATS OG KURSER
Vi afholder årligt ca. 25 weekendretreats, 8 længere retreats og en masse mindre events, festivals og arrangementer.
Du kan deltage på retreats med fokus på wellness og at blive afspændt og fredfyldt som en vigtig modpol til et liv med udfordringer og aktivitet.
Eller du kan vælge retreats med mere fokus på indlæring af en praksis i dybden og med mere teori, forståelse og indsigt i yogafilosofi mv. Så er der masse at fordøje og praktisere videre på derhjemme.
Du er altid velkommen til at kontakte os på mail eller telefon hvis du har spørgsmål.
COMMUNITY
Centeret danner også ramme om “community” weekender og uger hvor du kan deltage hvis du har lært f.eks. Atma Kriya Yoga. Her mødes vi og fordyber vores praksis og deltager i praktiske opgaver.
I København er der fællespraksis hver onsdag kl. 18.15 - 19.45 for dem som har lært Atma Kriya Yoga og OM Chanting for alle hver onsdag kl. 20.00 - 21.30.
VI tilbyder også et forløb over 1 år med 5 weekend retreats og et 7 dages retreat, hvor du trin for trin vil blive inspireret og understøttet i en kærlig og tryg ramme.
Læs mere om 1 års forløb her >>
CENTERET OG OMGIVELSER
Vi glæder os over at kunne tilbyde dig en virkelig skøn ramme for dit retreat med masser af natur og muligheder for regeneration og fordybelse.
Der ånder fred og ro med 400 meter til sandstrand og eventyrlig skov langs vandet i nærheden. Centeret har 11 dobbelt/enkelt værelser, et stort dejligt yogarum i Domen, sauna ved havet og masser af hyggekroge og opholdsrum.
Haven er fyldt med blomster og små oaser hvor du kan nyde stilheden, fuglesang og havets brusen.
Læs mere her >>
UNDERVISERE OG VÆRTER
Camilla og Kåre Netterstrøm er hovedundervisere og daglige ledere på "Anahata Yoga Retreat Center". De har 20 års erfaring med yogaundervisning og afholdelse af dybdegående yogaretreats og er kendt for deres levende, inspirende og musikalske videreformidling af yogatraditionen. Desuden er Kristian Romme, Tone Mygind og Kalyanii faste undervisere på centeret. Kristian har en god blandet baggrund som tømrer, friskolelærer og lyd-terapeut og underviser. Tone er forfatter, historiefortæller og børneyogalærer - og mor til tre. Hun gør yogaen levende og legende gennem historier, sange og bevægelse. Vi inviterer ofte en masse super dygtige gæstelærere.
Et lille udvalg af aktuelle kurser og retreats herunder:
Silent Retreat
Yoga og Meditation
14 - 16 Februar 2020
På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Stilheds dagen gør din yoga og meditation mere intensiv, og samtidig oplever folk at nærvær og blidhed vokser mellem dem
Pris fra 2.400 kr. inkl. alt
Atma Kriya Yoga Kursus/Retreat
28 Februar - 1 Marts 2020
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd.
Pris fra 2.800 kr. inkl. alt
Natur, Vandring og Meditation
3- 5 April 2020
Tag med på et kursus hvor vi er en masse ude i naturen og bruger den som inspiration til at skabe harmoni og glæde.
Det bliver en fordybende og opløftende weekend med vandring, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Pris fra 2.200 kr. inkl. alt
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under Atma Kriya yoga slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Mantra Sang / Kirtan
Inden for yoga traditionen arbejde man også med musikformer som mere direkte søger at vække vores spirituellle natur og som virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. Vi bruger mere eller mindre ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke tilstand.
Denne form for ”musik” eller ”lydhealing” skaber det perfekte musikalske fundament. Man synker simpelthen ind i et totalt ”helbredende” nærvær omkring lyden og der stilles ingen særlige krav om teknisk kunnen. I videoen her synger vi på et retreat i Spanien.
