CENTERET
CENTERET
Yoga Retreats På Møn
Dybdegående og glædesfyldte retreats med erfarne undervisere
Yogaens rigdom af indsigt og metoder danner en kærlig ramme for en harmonisk og transformerende proces.
Det skaber velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde
Vi tilbyder kurser og retreats med forskellige indgangsvinkler og metoder: Hatha Yoga, Taoistiske indre øvelser, Meditation, Pranayama, Mantra Sang, Lydhealing, Detox, Urtemedicin, Sauna ved Havet og andre effektive metoder til healing, balance og spirituel udvikling.
Kom og find ny inspiration og livsglæde i en levende og glædesfyldt yogatradition.
Alle er hjerteligt velkomne på vores kurser.
Et lille udpluk af 2022 Retreats
Weekend Retreat v. Christina Hernvig
24 -26 Juni 2022
Find tilbage til dig selv med hatha yoga, meditation, sauna og vidunderlig natur.
Pris fra 2.400 kr. inkl. alt
5 Dages Retreat
Yoga, Meditation og Kirtans
1 - 5 Juli 2022
Glæd dig til 5 dage med Casten Caroc som underviser i dybdegående yoga, meditation og med dejlige kirtan, chants...
Pris fra 3.500 kr. inkl. alt
Yoga, Meditation, Chants, Kirtan, Detox og Stilhed.
25 - 30 Juli 2022
13 -18 August 2022
Dybe og glædesfyldte 6 dages retreats med Kåre og Camilla Netterstrøm som undervisere.
Pris fra 4.200 kr. inkl. alt
7 dages StilhedsRetreat.
10 -16 Oktober 2022
Efterårets frodige og farverige natur danner en skøn ramme for et dybt retreat med 3 dages stilhed
Pris fra 4.800 kr. inkl. alt
Se alle Weekend Retreats og 5 -10 Dages Retreats
Retreats og Kurser
De fleste af vores retreats indeholder faste grundelementer som Hatha Yoga, Meditation, Afspænding, Åndedrætsøvelser, Satsang (oplæg og dialog) , Sang, Lydhealing, Chanting, muligheder for Detox og Sauna ved havet.
På de længerevarende 7-10 dages retreats vil du lære mere avancerede udgaver af de fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, mudra, bandha, meditationsteknikker og fordybe dig med flere i dage i stilhed.
Maden er super lækker, økologisk, vegansk og så vidt mulig med friske lokale eller hjemmedyrkede grøntsager, frugter, urter og blomster.
Hjælper på Retreats
Som hjælper har du mulighed for at nyde et dejligt ophold på Anahata Yoga Center, deltage i dybe afspændinger og meditation, lave egen praksis, gå i sauna, nyde den smukke natur og ikke mindst den skønne mad.
Opgaverne er typisk køkkenhjælp, opvask, modtage kursister,(hvis man kender stedet godt) lettere rengøring, havearbejde, plukning af urter og grønt mv.
Der er ingen stress omkring de praktiske opgave, der er tid til det hele og vi er et hold som hjælpes ad med at få tingene til at fungere fint.
Der er også mulighed for at komme uden for kurser og hjælpe til på forskellig vis.
Centeret og naturen
Vi glæder os over at kunne tilbyde dig en virkelig skøn ramme for dit retreat med masser af natur og muligheder for regeneration og fordybelse.
Der ånder fred og ro med 400 meter til sandstrand og eventyrlig skov langs vandet i nærheden. Centeret har 11 dobbelt/enkelt værelser, et stort dejligt yogarum i Domen, sauna ved havet og masser af hyggekroge og opholdsrum.
Haven er fyldt med blomster og små oaser hvor du kan nyde stilheden, fuglesang og havets brusen.
Læs mere her >>
UNDERVISERE OG VÆRTER
Camilla og Kåre Netterstrøm er hovedundervisere og daglige ledere på "Anahata Yoga Retreat Center". De har 20 års erfaring med yogaundervisning og afholdelse af dybdegående yogaretreats og er kendt for deres levende, inspirende og musikalske videreformidling af yogatraditionen.
Desuden er Charlotte Hjortkjær, Christina Hernvig, Carsten Caroc, Tone Mygind og andre gæstelærere tilknyttet centeret og underviser.
Charlotte er Hatha Yogalærer med 20 års erfaring i afholdelse af dybdegående retreats. Carsten har i mange årtier undervist dagligt på Skandinavisk Yoga og meditationsskole i København hvorfra han også har taget sin 6-årige yoga- og meditationslæreruddannelse.
Christina er uddannet yoga- og meditationsunderviser i Indien og Canada tilbage i 2006/2007 og har siden afholdt en lang række dybdegående retreats herhjemme og i udlandet. Til dagligt underviser hun i København
Tone er fast børneyogalærer på Open Yoga Camp og andre arrangementer med børn.
Vi inviterer ofte super dygtige gæstelærere.
Camilla Netterstrøm
Kåre Netterstrøm
Charlotte Hjortkjær
Tone Mygind
Carsten Crone Caroc
Christina Hernvig
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Åbning af Domen - Feb. 2020
Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.
Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.
Her et lille stemningsklip fra Dagen.
Retreats, Sangha, Festivals og Yoga Camp.
Små klip med dejlige mindre fra Anahata Yoga Retreat Center
Yoga Camp på Feddet
Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 7 år på Feddet.
Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har det super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 7 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet.
