CENTERET
CENTERET
Introduktion til 1 års forløbet
fre. 27. sep.
|Rytsebækvej 17
Vi starter 1 års forløbet med en intensiv weekend, hvor vi laver en dybdegående praksis sammen og derudover vil vi introducere de forskellige praksisser vi kommer til at lave igennem forløbet og give nogle smagsprøver på det.
TID OG STED
27. sep. 2019, 15.00 – 29. sep. 2019, 15.00
Rytsebækvej 17, Rytsebækvej 17, 4780 Stege, Denmark
OM RETREATET
Kursusprogram
Fredag
(Det er OK, hvis du først kan nå at komme til intro fra kl. 20.00)
Ankomst kl. 15.00 - 18.00
Yoga og Meditation kl. 18.00 - 19.00 .
Aftensmad kl 19.00 - 20.00
Introduktion og detox info kl. 20.00 – 21.00
Lydhealing, Chants og meditation kl. 21.00 - 22.00
Lørdag
Yoga og meditation kl 7 - 9.00
Morgenmad kl 9.00 - 10.00
Yoga Nidra Afspænding og meditation kl 11.30 - 13.00
Frokost kl 13 - 14.00
Sauna ved Stranden kl. 14.00 - 16.00 (Frivilligt)
Medbring din neti og lær at skylle næsen 16.00 – 16.30 (frivilligt)
Yoga og Meditation kl 16.30 - 18.30
Aftensmad kl 18.30 - 19.00
Lydhealing, Chants og Meditation kl. 21.00 – 22.00
Søndag
Yoga og meditation kl 7.00 - 9.00
Morgenmad kl 9.00 - 10.00
Afrunding, Yoga Nidra og Meditation kl 11.00 - 13 .00
Frokost kl. 13.00 – 14.00
Priser inkl. alt
Enkeltværelse: 3.100 kr.
Dobbeltværelse: 2.600 kr.
4 persons værelse: 2.200 kr.
Inkl. i prisen:
Undervisning
Kost og Logi
Detox mv.
Betaling:
Vi tager 1.000,00 som depositum.
Restbeløbet betales senest 4 uger før kursusstart.
Bankoplysninger:
Møns Bank
Reg.nr 6140
Konto.nr 0004235220
Husk at saunaen er klar til dig fra kl 15:00
Start weekenden med vand og varme
Maden
Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i made
Vores sauna ved havet
Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten lørdag eftermiddag.
Der er plads til 12 personer.
Transport
Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland
Afbestillingsregler
Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes 24 timer før kursusstart.
