Camilla Netterstrøm Header Logo

Modul 5

Teori og Opsamling

Hatha Yoga, Prayers, Atma Kriya, Meditation og meget mere...

24 - 26 Maj 2019

Med masse at mulighed for Satsang og en dybere forståelse af yogatraditionen. Stadig med masse af praksis og fordybelse.

På dette kursus er du også en del af et "fælleskab" omkring madlavning, opvask og rengøring. Alle deltagere laver 30 -60 min praktisk arbejde lørdag og søndag.
Vi udfører det praktiske arbejde i stilhed og koncentration, så det bliver udført som yoga...

Program for weekenden

Fredag

15.00 - 16.30 Saunaen er tændt.

17.00 - 18.00 Hatha Yoga
18.00 - 19.30 

Atma Kriya Yoga

19.00 - 19.30

 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang

Lørdag

6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad

11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation

13.00 - 13.30 Frokost

16.30 - 17.30 Satsang med opsamling og teori.
17.30 - 19.00 Hatha Yoga og Meditation
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang

Søndag

6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad

11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 14.00 Frokost

Farvel og tak og på gensyn.

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i maden.

Mere info om de forskellige Detox vi tilbyder:

Der er mulighed for infrarød sauna, Detox fodbad under hele kurset mod betaling
Der tilbydes også massage behandlinger mod betaling.
Læs mere om Detox HER

Vores sauna ved havet.

Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten lørdag eftermiddag.
Der er plads til 12 personer.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland

Vi glæder os til at byde dig velkommen.