Camilla Netterstrøm Header Logo

Modul 3

Fordybelse med

Hatha Yoga, Prayers, Atma Kriya, Meditation og meget mere...

1 - 3 Februar

I denne her weekend går vi dybt ind i os selv med den praksis vi allerede har lært, herunder Atma Kriya Yogaen, med fokus på fordybelse og refleksion. 

Og selvfølgelig lærer vi nye Hatha Yoga teknikker, mantras, prayers og meget mere.

Du er også en del af et "fælleskab" omkring madlavning, opvask og rengøring. Alle deltagere laver 60 - 90 min praktisk arbejde lørdag og søndag.
Vi udfører det praktiske arbejde i stilhed og koncentration, så det bliver udført som yoga.

Det er en skøn praksis som virkelig understøtter det spirituelle i dagligdagens virke.

Program for weekenden

Fredag
16.30 - 17.30 

Velkommen og Satsang
17.30 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 19.30

 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan, Chantsog Satsang

Lørdag
6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad

12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 13.30 Frokost

14.30 - 16.00 Saunaen er tændt.

16.30 -17.30 Satsang
17.30 - 18.15 Hatha Yoga
17.30 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Meditation

Søndag

6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 14.00 Frokost

Farvel og tak og på gensyn.