Jule Sangha med Bhakti Yoga

22 -29 December 2020

 

Velkommen til en dejlig uge med masse af fælleskab, sang og dybdegående praksis. 

I Sangha ugen er vi sammen omkring den tradition og praksis som er givet af Paramahamsa Sri Swami Vishwananda, som f.eks. Prayers, Kirtan, fælles Atma Kriya Yoga praksis, Japa walk, OM chanting, Yagna, Satsang omkring Gitaen, Storytelling og meget mere


OBS, Vigtig info: 

Vi bliver max 14 deltagere på dette retreat.

Der er INGEN indendørs træning og over 4 m2. pr. person i undervisningslokalet.

Bhakti Yoga
Der vil være fokus på "Bhakti Yoga", kærlighedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv

Når vi elsker det guddommelige (som du selv kan definere) ønsker du helt naturligt at udtrykke din kærlighed..

En helt naturlig del af Bhakti Yogaens livstil er netop at vi udtrykker vores kærlighed igennem forskelige handlinger og ritualer. I denne weekend vil vi f.eks. lave "prayers" og Puja. ( Et smukt ritual, med sang, bøn og ofring til deties). Dette vækker vores sande natur af ubetinget kærlighed og bringer tårer i øjende hos mange. 

Vi forstår og oplever igennem disse ritualer, at yoga ikke er en tør praksis, det er et levede forhold!

Atma Kriya Yoga

Der vil være fælles Atma Kriya praksis på i denne sangha uge. Du har mulighed for at lærer denne yoga form på et weekendretreat d. 11 - 13 Dec. 2020.

Du er stadig velkommen til at være med i denne uge også selv om du ikke har lært Atma Kriya Yoga. Så kan du lave din egen praksis på de tidspunkter.

Vandring

Vi vandrer ud langs lyse strande, gennem dybe skove og over åbne marker følger vi bølgernes rullen og brusen, vindens sus i træernes toppe, og nyder sol på kinden – og lader os bære gennem landskabet i naturens egen rytme. Undervejs sætter vi os og mediterer i og forbinder os med naturen omkring os. Vi udfører "vandringen" som Japa Walk hvor vi går i takt til et enkelt sanskrit mantra, som hjælper os ind i en dybere kontakt med den glæde, fred og kærlighed, vi alle bærer indeni.

Morgen Prayers
Fra vores Sangha uge med Kalyanii. 

Efter Atma Kriya Yoga, havde vi en lille time med Sang, Kirtan og Prayeres hver morgen.

Sangha Facilitatorer 

Mahakaya Das (Kristian Romme), Suddha Priya (Renata Moiseicuka) og Shanta Devi Dasi vil være Sangha Facilitatorer i denne uge.

De tager alle inspiration fra deres mester, Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

og vil facilitere og lede Kirtans, Prayers, Meditationer, Satsang og meget mere.

Men når vi er i Sangha er det dejligt at vi alle deler og bidrager.

Dagsprogram for ugen med masser af variationer

 

6.30 - 7.30 Atma Kriya Yoga fællespraksis for dem som har lært det (ingen undervisning) ellers prakis på egen hånd.

7.45 - 9.00 Prayers og Kirtan

9.00 - 9.30 Morgenmad

10.00 -12.00 Praktiske gøremål mv. for alle.

12.00 - 13.00 F.eks. Chanting, Meditation, Japa Walk og Savansana Afspænding.

13.00 - 14.00 Frokost

17.00 - 19.00: F.eks. OM Chanting, Kirtan, Satsang, Japa Walk, Oplæg, Studier i Skrifter 

19.00 - 19.00 Aftensmad

20.00 - 21.30 Kirtan og Fortællinger om Saints, Guder og Gudinder

Der er ankomst fra d. 22 Dec kl. 15.00. Vi slutter d. 29 December efter morgenmad.

Der ca. 3 timers praktisk arbejde til alle om dagen, så vi hjælpes ad med madlavning, opvask, rengøring, havearbejde og andet praktisk.

I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. 

Herover en video fra vores åbning af domen.

Sauna ved stranden

Vi har Sauna ved havet 2 løbet af ugen. Varmen og kulden er god for blodcirkulation og renser både vores fysiske og mentale.

En skøn måde at lande i kroppen og mærke naturens helbredende energi.

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre veganske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies, frugt, varm grød. chiagrød og superfood om morgenen. Frokost og aftensmad er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner og f.eks. honning/salt hævet speltbrød eller ris. 

100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten i maden og tager hensyn til allergier.

Vi bruger masser af urter og milde krydderier i maden. Derudover tilbyder vi også urtekapsler fra Pukka, som understøtter en god fordøjelse og har en række andre gavnlige virkninger.

Priser

 

For hele ugen:

Enkeltværelse: 3.200 kr.

Dobbeltværelse /4 persons værelse: 2.500 kr. 

 

Pris pr. døgn: 500 kr. i enkeltværelse eller 400 kr. i dobbeltværelse pr. døgn

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig der. Det koster 50 kr. kontant:-) 
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.


Betaling: 

Betales samlet ved tilmelding

Afbestillingsregler:
Halvdelen betales tilbage ved afbud.

 

Bankoplysninger:

Møns Bank

Reg.nr 6140

Konto.nr 0004235220 

Priserne er inklusiv alt.

Tilmelding:

Send en email til info@camillanetterstroem.dk 

Med dette info: Værelses ønske, adresse, tlf, og lidt om dig selv og evt. specielle hensyn mv. vi skal tage. Vi svarer hurtigst muligt!

Anahata Yoga Center

Rytsebækvej 17, Hjelm

4780 Stege, Møn

info@camillanetterstroem.dk

M:+45 25 60 88 57

Rutevejledning og mere information

©2019 Anahata Yoga Center     Design Focus agency

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
logo-anahata-lang-streg-revideret.png