FORSÆTTER ATMA KRIYA YOGA RETREAT

 

Velkommen på et forsætter retreat med fordybelse, refleksion og kærligt fællesskab - for dig som allerede har lært Atma Kriya Yoga her på centeret eller andre steder.


I denne weekend bygger vi videre på den praksis vi i forvejen har lært og går dybere ind i Bhakti Yoga og Atma Kriyaens potentiale med teori, erfaringsdeling og guidet praksis mv.

Kristian Romme vil undervise os i Babaji´s Surya Namaskar. Denne kraftfulde sol- og månehilsen har Babaji givet til at understøtte din Atma Kriya praksis. Den holder krop og sind stærkt og sundt, så du med tiden kan sidde længere og mere uforstyrret i dine meditationer.

Camilla og Kåre Netterstrøm vil føre dig dybere ind i Atma Kriya Yogaen og understørre din praksis med teori og erfaringer.

Weekenden byder også på blid hatha morgenyoga, kirtan og chanting, satsang, sauna ved havet, japawalk og meget andet.

Denne weekend indgår du som en del af fællesskabet på omkring madlavning, opvask og rengøring på centeret. Alle deltagere laver 60 - 90 min praktisk arbejde lørdag og søndag. Vi udfører det praktiske arbejde i stilhed og koncentration i naturlig forlængelse af vores Atma Kriya praksis.

Program for weekenden

Det er helt OK, hvis du ikke kan nå at komme før Fredag kl. 20.00

Fredag

16.30 - 17.30 

Velkommen og Satsang
17.30 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 19.30

 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan, Chants og Satsang

Lørdag

7.00 - 8.00 Hatha Yoga / Babaji Surya Namarskar
8.00 - 9.00 Atma Kriya Yoga
9.15 - 9.30 Morgenmad

12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Atma Kriya Yoga
13.00 - 13.30 Frokost

14.30 - 16.00 Saunaen er tændt.

16.30 -17.30 Satsang
17.30 - 18.30 Hatha Yoga/ Babaji Surya Namarskar
18.30 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Meditation

 

Søndag

7.00 - 8.00 : Hatha Yoga / Babaji Surya Namarskar
8.00 - 9.00 :  Atma Kriya Yoga
8.00 - 9.00 :  Morgenmad
11.30 - 13.00 : Savasana (Afspænding) og Atma Kriya
12.30 - 13.30 : Frokost
 

Priser mv.

 

Værelser:

Enkeltværelse: 2.000 kr.

Dobbeltværelse: 1.600 kr. 

4 persons værelse: 1.200 kr.

​​

Prisen inkluderer:

Undervisning

Kost, Logi, Sauna mv.

Mala til Praksis

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland

Betaling: 

Det fulde beløb betales ved tilmelding.

Der refunderes halvdelen ved afmelding

 

Bankoplysninger:

Møns Bank

Reg.nr 6140

Konto.nr 0004235220 

Udfyld formularen herunder for at tilmelde dig

Maden

Vi serverer super lækker vegansk mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies, frugt, varm grød. chiagrød og superfood om morgenen. Frokost og aftensmad er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner og f.eks. honning/salt hævet speltbrød eller ris. 

100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten i maden og tager hensyn til allergier.

Vi bruger masser af urter og milde krydderier i maden. Derudover tilbyder vi også urtekapsler fra Pukka, som understøtter en god fordøjelse og har en række andre gavnlige virkninger.

Overnatningstype:

Betaling: 

Vi tager 1.000,00 som depositum.

Restbeløbet betales senest 4 uger før kursusstart.

 

Bankoplysninger:

Møns Bank

Reg.nr 6140

Konto.nr 0004235220 

Priserne er inklusiv alt.

Anahata Yoga Center

Rytsebækvej 17, Hjelm

4780 Stege, Møn

info@camillanetterstroem.dk

M:+45 4056 4198

Rutevejledning og mere information

©2019 Anahata Yoga Center     Design Focus agency

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
logo-anahata-lang-streg-revideret.png