STUDIER OG OPSAMLING

Hatha Yoga, Prayers, Atma Kriya, Meditation og meget mere...

Med masse at mulighed for Satsang og en dybere forståelse af yogatraditionen. Vi gennemgår en del af de gamle skrifter som ligger til grund for traditionen og vi reflektere og har en dialog omkring hvad det betyder for vores liv og gerning 
Stadig med masse af praksis og fordybelse.

På dette kursus er du også en del af et "fælleskab" omkring madlavning, opvask og rengøring. Alle deltagere laver 30 -60 min praktisk arbejde lørdag og søndag.
Vi udfører det praktiske arbejde i stilhed og koncentration, så det bliver udført som yoga...

Program for weekenden

 

Fredag

15.00 - 16.30 Saunaen er tændt.

17.00 - 18.00 Hatha Yoga
18.00 - 19.30 

Atma Kriya Yoga

19.00 - 19.30

 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang

 

Lørdag

6.00 - 7.00 Hatha Yoga 
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers 
9.15 - 9.30 Morgenmad

11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation

13.00 - 13.30 Frokost

16.00 - 17.30 Satsang 
17.30 - 18.15 Hatha Yoga
18.15 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang

 

Søndag

6.00 - 7.00 Hatha Yoga 
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers 
9.15 - 9.30 Morgenmad

11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 14.00 Frokost

Farvel og tak og på gensyn.

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i made

Vores sauna ved havet

Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten lørdag eftermiddag.
Der er plads til 12 personer.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland


Afbestillingsregler

Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes 24 timer før kursusstart.

Anahata Yoga Center

Rytsebækvej 17, Hjelm

4780 Stege, Møn

info@camillanetterstroem.dk

M:+45 4056 4198

Rutevejledning og mere information

©2019 Anahata Yoga Center     Design Focus agency

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
logo-anahata-lang-streg-revideret.png