CENTERET
CENTERET
STUDIER OG OPSAMLING
Hatha Yoga, Prayers, Atma Kriya, Meditation og meget mere...
Med masse at mulighed for Satsang og en dybere forståelse af yogatraditionen. Vi gennemgår en del af de gamle skrifter som ligger til grund for traditionen og vi reflektere og har en dialog omkring hvad det betyder for vores liv og gerning
Stadig med masse af praksis og fordybelse.
​
På dette kursus er du også en del af et "fælleskab" omkring madlavning, opvask og rengøring. Alle deltagere laver 30 -60 min praktisk arbejde lørdag og søndag.
Vi udfører det praktiske arbejde i stilhed og koncentration, så det bliver udført som yoga...
STED
Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege
​
DATO
22. - 24.maj 2020
Program for weekenden
Fredag
15.00 - 16.30 Saunaen er tændt.
17.00 - 18.00 Hatha Yoga
18.00 - 19.30 

Atma Kriya Yoga
19.00 - 19.30

 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang
Lørdag
6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad
11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 13.30 Frokost
16.00 - 17.30 Satsang
17.30 - 18.15 Hatha Yoga
18.15 - 19.00 Atma Kriya Yoga
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Satsang
Søndag
6.00 - 7.00 Hatha Yoga
7.00 - 8.30 Atma Kriya Yoga
8.30 - 9.15 Prayers
9.15 - 9.30 Morgenmad
11.00 - 12.00 Satsang
12.00 - 13.00 Savasana (Afspænding) og Meditation
13.00 - 14.00 Frokost
​
Farvel og tak og på gensyn.
​
Maden
Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i made
​
Vores sauna ved havet
Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten lørdag eftermiddag.
Der er plads til 12 personer.
​
Transport
Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland
Afbestillingsregler
Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes 24 timer før kursusstart.
