RETREAT MED SWAMI KURUNANDHA

Det vil være Satsangs, Kirtans, Prayers, Meditation og meget mere. Swami Kurunandha er en fantastisk underviser som igennem sit eget liv og virke inspirerer masser af mennesker til at leve et spirituelt liv i service for andre. Han er en af Bhakti Marga´s internationale swamier og er baseret i Shree Peetha Nilaya, Paramahamsa Vishwananda vigtigste internationale center og ashram. Han fokuserer på en altomfattende, men nede-på-jorden spiritualitet, hvor konstant ihukommelse af det Guddommelige spiller en central rolle. Det er ham særlig kært, at udvikle simple praktiske vaner, der nemt kan integreres i vores dag til dag liv, og som hjælper os til at nå vores mål. En virkelig kapacitet at have i Danmark!

Program for weekenden

 

Onsdag

17.00 - 19.00 Indkvartering.

19.00 - 20.00 Aftensmad

20.30 - 22.00 Satsang og Kirtan

Torsdag

Selvstændig morgen praksis hvis du har lyst til det.

 

7.30 - 9.00 Prayers og Satsang.

9.00 - 10.00 Morgenmad

11.30 - 12.30 Satsang

12.30 - 13.00 Savanana Dydbeafspæning.

13.00 - 14.00 Frokost

16.30 - 17.30 OM Chanting

17.30 - 19.00 Prayers og Satsang.

19.00 - 20.00 Aftensmad

20.30 - 22.00 Satsang og Kirtan.

 

Fredag

Selvstændig praksis hvis du har lyst til det.

 

7.30 - 9.00 Prayers og Satsang.

9.00 - 10.00 Morgenmad.
10.00 - 11.30 Seva (Praktiske opgaver)
11.30 - 12.00 Afslutning.

Farvel og tak og på gensyn.

Her er lidt omkring de forskellige ting vi praktisere og som der undervises i på retreatet:

 

OM Chanting

En gruppepraksis, der bruger OM's transformationsevne til at aktivere deltagernes selvhelbredende potentiale. Teknikken omdanner negativitet til positiv energi, hjælper med at rense omgivelserne og hjælper på deltagernes fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende.

Vi sidder 45 min i to cirkler...

 

Japa

Gentagelse af et mantra enten som en lyd du synger eller indeni.. Kan bruges hvor som helst og når som helst. Transformere dit sind, krop og liv.:-)

 

Kirtan

Musik hvor vi synger Mantras med smukke melodier.

 

Satsang

At være sammen i sandhed. Vi tager et emne og snakker om det og ser evt. Filmklip omkring emnet.

Der er mulighed for at stille spørgsmål til Swami omkring spirituelle emner.

 

Prayers - Puja

En ceremoni hvor vi synger og chanter på sanskrit.

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i made

Urter

Vi bruger masser af urter og milde krydderier i maden. Derudover tilbyder vi også urtekapsler fra Pukka, som understøtter en god fordøjelse og har en række andre gavnlige virkninger. Vi anbefaler at du tager disse kapsler på tom mave om morgenen og igen om eftermiddagen før yogaklassen. 
Desuden servere vi citronvand om morgenen og anbefaler at du renser munden og tandkødet ved at gurgle koldpresset kokosolie.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland


Afbestillingsregler

Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes 24 timer før kursusstart.

Priser

Værelser:

Enkeltværelse: 1.400 kr.

Dobbeltværelse: 1.000 kr. 

4 persons værelse: 800 kr.

Telt eller hjemme 600 kr.

Børn op til 3- 14 år som ekstra opredning: 400 kr. i telt: 250 kr.
Babyer er gratis:-) 

Prisen inkluderer:

Mad

Ophold

Undervisning

Du tager selv håndklæde og sengelinned med.

Eller du kan leje det her for 100 kr. extra. 

Betaling: 

Vi tager 1.000,00 som depositum.

Restbeløbet betales senest 4 uger før kursusstart.

 

Bankoplysninger:

Møns Bank

Reg.nr 6140

Konto.nr 0004235220 

Priserne er inklusiv alt.

Anahata Yoga Center

Rytsebækvej 17, Hjelm

4780 Stege, Møn

info@camillanetterstroem.dk

M:+45 4056 4198

Rutevejledning og mere information

©2019 Anahata Yoga Center     Design Focus agency

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
logo-anahata-lang-streg-revideret.png