Amma Weekend Retreat
9 - 11 December 2022

Vi har hermed fornøjelsen af at kunne invitere jer på en Amma Weekend. Intentionen er, at vi er sammen og med Amma som omdrejningspunkt. Programmet er lavet med udgangspunkt i Amritapuris program. Vores drøm er, at vi sammen skaber plads til fordybelse, spirituel praksis og socialt samvær, og hjælpes ad med de forskellige seva opgaver. 

Seva 

Ifølge Ammas lære er seva lige så vigtig som meditation og at synge bhajans.
Seva er uselvisk/frivilligt arbejde. Så på vores Amma weekend vil alle få 2 seva opgaver om dagen. Det vil være at forberede mad, servere mad, rengøre domen (salen) og andre opgaver.
Amma siger:
"Lad ikke nogen mulighed for at udføre uselvisk tjeneste gå til spilde. På den måde vil din mentale renhed og hengivenhed gradvist udvikle sig. Når du bestræber dig på at udvikle hengivenhed på denne måde, vil det hjælpe dig med at udvikle en større klarhed og en bredere forståelse. Til sidst vil det føre dig til en tilstand af fuldkommen perfektion, en tilstand af selvrealisering“ - Amma

Swami Shubamritananda blev under et interview engang spurgt om opskriften på et spirituelt liv. Dertil sagde han: "Et afbalanceret åndeligt liv består af meditation, hengivenhed og seva. Meditation hjælper til at udvikle fokus. At bruge vores tid til gavn for andre udvikler os og renser vores sind. Dette er, hvad jeg kalder en vej til fred og lykke"

F90DA2DE-B11B-4FA4-B9D2-2D29052FC2B9_edited_edited.jpg
IMG_3004.jpg

PUJA

PUJA (Ceremoni). En puja er et ritual/ en cermoni, som renser vores negative karma og atmosfæren i rummet. Vi vil blandt andet chante Ammas 108 navne.
Archana: Her vil Den Guddommelige Moders 1.000 navne blive reciteret. Det siges at de som chanter Den Guddommelige Moders 1.000 navne hver dag ikke vil mangle de basale fornødenheder.
”Hvor der er tilknytning til sanselige nydelser, findes ingen Befrielse, Og hvor der er længsel efter Befrielse, spores ingen ønsker om sanselig nydelse. Den Guddommelige Moders 1.000 navne er derfor en gylden kæde, som forbinder livets materielle og spirituelle sfærer."        Professor K.V. Dev.

bhakti-retreat.jpg

Program for weekenden

 

Fredag d. 9. december
14.00 -17.00: Ankomst /seva
17.00: Velkomst i Domen
17.10 - 17.55: Guidet IAM meditation i Domen / Guidet meditation i opholdsstuen
18.00 - 19.15: Bhajans/kirtan + Arati i Domen
19.15: Pause /Seva (gøer aftensmad klar + servere aftensmad)
19.30 - 20:15: Aftensmad
20.15: Pause/ Seva (opvask, gøre morgenmad klar, gøre klar til puja)
20.30: Mulighed for kort-film i Domen / gøre klar til puja.
22.00: Godnat.
 
Lørdag d. 10. december
6.00 - 7.00: Archana: Chanting af Den Guddommelige Moders 1.000 navne
7.00 - 8.00: Puja + guidet meditation
8.00 - 8.30: Pause/ Seva (gøre morgenmad klar)
8:30 - 9.15: Morgenmad
9.15 -10.30: Seva for alle (opvask/grønsager til aftensmad)
10.30 - 12.00: Amrita yoga/ Natur vandring
12.00: Pause /Seva (gøre frokost klar/servere frokost)
12.30 -13.30: Frokost
13.30- 14.30: Pause/ Seva (opvask/grønsager til aftensmad)
14.30 -15.30 Fordybelse tid/ Bhajans-klasse.
16.00 -16.45: Meditation / IAM
17.00 -18.30 Satsang, oplæsning, bhajans/ kirtan + Arati
19.00: Aftensmad
19.45: Seva (opvask, gøre morgenmad klar)
20.15: Mulighed for film i Domen /gøre klar til puja.
22.00 Godnat.
 
Søndag d. 11. december

6.00 - 7.00: Archana: Chanting af Den Guddommelige Moders 1.000 navne
7.00 - 8.00: Puja + guidet meditation
8.00 - 8.30: Pause/ Seva (gøre morgenmad klar/servere morgenmad)
8:30 - 9.45: Morgenmad
9.45 -11.00: Pause/Seva (opvask / frokost mv.)
11.00-12.30: Amrita yoga / Natur vandring
12.30: Pause/ Seva (gøre frokost klar/ servere frokost)
13.00 -14.00: Frokost
14.00 -15.00 Seva for alle
15.30: Fælles afslutning, tak for denne gang

Alle hjælper ca. 2 timer lørdag og Søndag med madlavning, opvask og rengøring.

IMG_3131.HEIC
IMG_5483.HEIC
0DACE3F6-0839-462A-A40F-6F9AB8861D0D.heic
yoga-retreat-spanien.jpg

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre veganske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies, frugt, varm grød. chiagrød og superfood om morgenen. Frokost og aftensmad er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner og f.eks. honning/salt hævet speltbrød eller ris. 

100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten i maden og tager hensyn til allergier.

vegansk-yoga-mad.png

Priser

Prisen er 1.008 kr.  og sat i håb om at dække alle udgifter til mad, varme og strøm.

Overskud går til hjælpe organisationenen "Embrace the world"

Som udgangspunkt skal du være indstillet på at dele værelse enten i dobbeltværelse eller 4 personers værelse. Har du brug for et enkeltværelse så skriv til os og vi prøver at finde en løsning.

Du medbringer dit eget sengetøj og håndklæde.

Ellers kan det lejes på det stedet for 200 kr. 

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.


Betaling: 

Betales samlet til Merkur Andelskasse på reg.nr.: 8401 – kontonr.: 1129040 eller Mobilepay 13878. Skriv: Amma-Weekend 9 - 11 December + dit navn.

Tilmeldingen er bindende
Ønsker du yderligere oplysninger om Amma-Weekend, så ring tilTeja på mobil 51 88 88 41 eller skriv til tejadk@gmail.com. Har du spørgsmål til indkvartering kan du kontakte Camilla på mobil 40 56 41 98 eller skrive til info@camillanetterstroem.dk

TILBAGE TIL WEEKEND RETREATS OVERSIGT

20220507_052252.jpg
IMG_5473.HEIC