Camilla Netterstrøm Header Logo

Modul 2

7 - 9 sep. 2018. TEMA: Introduktion til Uddannelsen

Underviserer. Camilla og Kåre Netterstrøm

I denne weekend vil vi bl.a introducere læsepensumet og traditionen, have enkeltimer og give vejledning til egen praksis. Der bliver masser af tid til spørgsmål og dialog.
Og selvfølgelig vil vi arbejde videre på den dybdegående yoga og meditation som du blev præsenteret for på 10 dages Retreat

Program for Weekenden

Fredag

12.00 - 17.00 Ankomst og mulighed for detox fodbad og infrarød sauna + mulighed for enetime med Camilla ( aftales individuelt på forhånd)
17.00 - 19.00

 Introduktion til uddannelsen  + yoga 
19.00 - 19.30

 Aftensmad.
20.30 - 21.30 Dialog om læsepensum, tradition - egen praksis...
21.30 – 22.00 Meditation.

Lørdag

6.00- 7.00  Meditation Ajapa Japa mv
7.00 - 9.00 Hatha Yoga
9.00 - 9.30 Morgenmad
9.30 - 11.30. Mulighed for enetime med Camilla ( aftales individuelt på forhånd)
11.30 - 13.00 Yoga Nidra Afspænding og Japa gåtur med meditation.
13.00 - 13.30
 Frokost
13.30 - 16.00. Mulighed for enetime med Camilla ( aftales individuelt på forhånd)
16.00 - 16.45 Foredrag og dialog.
16.45 - 18.30
 Yoga og Meditation
18.30 - 19.00
 Aftensmad med suppe, salater og grønne juice.
20.00 - 21.00 Foredrag om yogaens historie og de forskellige retninger inden for yoga.
21.00 – 22.00 Lydhealing, Chants, dans og Meditation 


Søndag 

6.00- 7.00  Meditation Ajapa Japa mv
7.00 - 9.00 Hatha Yoga
9.00 - 10.00
  Morgenmad
11.00 - 13.00
 Afrunding, opgaver til næste + Yoga Nidra Afspænding og Meditation
13.00 - 14.00 Frokost
14.00 - 17.00 Mulighed for enetime med Camilla ( aftales individuelt på forhånd) 
14.00 - 17.00 Farvel og på gensyn. 

Under hele kurset er der mulighed for detox fodbad og infrarød sauna.