Camilla Netterstrøm Header Logo

Modul 7 - 10

Seks Weekend Seminarer.

13 - 15 Sep. 2019
8 - 10 Nov. 2019.
17 - 19 Jan. 2020
13 - 15 Marts 2020
5 - 7 April 2020
15 - 17 Maj 2020

TEMA: Yogalærer seminar.

Undervisere: Camilla Netterstrøm

På det 2- 7 modul, bliver der lagt vægt på den enkeltes undervisning i grupper, samt det at kunne have en til en sessioner. Du vil her lære om yogaens helbredende aspekter; hvilke øvelser der er mest egnet til diverse kropslige skavanker; forståelse af yoga Asana/pranayama fordele og hvad man skal være påpasselig med, så man kan arbejde og hjælpe alle med at få det bedste ud af Yoga. Desuden vil der være undervisning i fysiologi og anatomi.

Eleverne skiftes til at undervise hinanden under vejledning af Camilla. Og der gives konstruktiv feedback fra Camilla i en efterfølgende time, hvor alle kan lærer af denne feedback.

Et typisk Program for Weekenden

Fredag

12.00 - 17.00 Ankomst og mulighed for sauna ved havet.
17.00 - 19.00

 Introduktion til kurset + Hatha yoga og afspænding med undervisning fra yogalærer aspirant.
19.00 - 19.30

 Aftensmad.
20.00 - 21.30 Feedback på undervisning og teori.
21.30 – 22.00 Meditation

Lørdag

6.00 - 7.00 Meditation eller Kriya Yoga
7.00 - 9.00 Hatha yoga og afspænding med undervisning fra yogalærer aspirant.
9.00 - 9.30 Morgenmad
10.30 - 11.30 Teori og feedback omking morgenklassen
12.00 - 13.00 Yoga Nidra Afspænding og Meditation
13.00 - 13.00
 Frokost 
16.00 - 17.45 Hatha yoga og afspænding med undervisning fra yogalærer aspirant.
17.45 - 18.30
 Teori og feedback omking eftermiddagsklassen.
18.30 - 19.00
 Meditation
19.00 - 20.00 Aftensmad med suppe, salater og grønne juice.
20.30 – 22.00 Hvad der er brug for...

Søndag 

6.00 - 7.00 Meditation eller Kriya Yoga
7.00 - 9.00 Hatha yoga og afspænding med undervisning fra yogalærer aspirant.
9.00 - 9.30 Morgenmad
10.30 - 11.30 Teori og feedback omking morgenklassen
12.00 - 13.00 Yoga Nidra Afspænding og Meditation
13.00 - 13.00
 Frokost 
16.00 - 17.45 Hatha yoga og afspænding med undervisning fra yogalærer aspirant.
17.45 - 18.30
 Teori og feedback omking eftermiddagsklassen.
18.30 - 19.00 Meditation.
19.00 - 20.00 Aftensmad

Farvel og på gensyn.