Camilla Netterstrøm Header Logo

Weekendretreat med Kirtan, Chants, Dans, Yoga, Meditation og Sauna ved havet.

På Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege.

9 - 11 Marts 2018

Nyd en weekend med masse af kirtan, intuitiv dans og meditative chants, i skøn forening med yoga, meditation og dejlig vegetarisk mad i skønne omgivelser.

På dette kursus går vi dybere i dansens og lydenes verden til at helbrede og afbalancere kroppen og sindet. Der ligge en overflod af viden omkring hvordan overtoner, undertoner, vokaler, mantras og mange andre elementer fra lydens verden indvirker på krop og sind og forbereder til dybere tilstande af meditation og afspænding. Denne viden omsætter vi til en forløsende praksis hvor krop, bevægelse, yoga og dans er i fokus for indre og ydre udtryk.

Læs mere om dans og bevægelse på kurset HER
og om Kirtan, Chants og Lydhealing HER

Der undervises i yoga, afspænding og meditation fra den klassiske tradition på kurset, men ekstra fokus på mantras og lyd.

Al undervisningen er obligatorisk på kurset. Det giver klart den bedste dybde og sammenhold for alle. 


Velkommen til en dejlig weekend i fordybelse og hjerteenergi.

Kursusprogram

Fredag
Saunaen ved er tændt  kl. 15.00 - 17.00
OM Chanting og introduktion kl 17.00 - 19.00


Aftensmad kl 19.00 - 19.30


Dans, Kirtan og meditation kl 20.30 - 22.00

Det er helt OK, hvis du ikke kan nå at komme kl. 17.00, så kommer du bare når du kan.

 
Lørdag
Yoga og Meditation kl 7.00 - 9.00

Morgenmad kl 9.00 - 9.30

Afspænding og Meditation med mantras kl 11.30 - 13.00
Frokost kl 13.00 - 14.00

Sauna ved havet kl. 14.00 - 16.00
Dans og bevægelse kl. 16.30 - 17.30
OM Chanting og Meditation 18.00 - 19.00
Aftensmad kl 19.00 - 19.00
Dans, Kirtan og meditation kl. 20.30 - 22.00
 
Søndag 
Yoga og meditation kl .7.00 - 9.00
Morgenmad kl 9.00 - 10.00

OM chanting og afspænding kl 11.00 - 13.00

Frokost kl. 13.00 – 14.00

Der tilbydes massage behandlinger mod betaling.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.

Priser

Enkeltværelse: 2.800 kr.
Dobbeltværelse: 2.400 kr. 
4 persons værelse: 2.000 kr.

Inkl. i prisen:

  • Undervisning
  • Kost og Logi
  • Sauna ved havet


Betaling:
Vi tager 1.000,00 som depositum.
Restbeløbet betales senest 4 uger før kursusstart.

Møns Bank
Reg.nr 6140
Konto.nr 0004235220

Afbestillingsregler: Som udgangspunkt ingen tilbagebetaling af depositum.
Resten af kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes 24 timer før kursusstart.

Udfyld nedestående formular for at tilmelde dig kurset.

OBS: Når du har klikket på "send", tager det ca. 30-40 sek. før websiden skriver "tak for din tilmelding"....


 Enkeltværelse 2.800 kr.
 Dobbeltværelse 2.400 kr.
 4 personers værelser 2.000 kr.
 Ja tak
 Nej tak