Camilla Netterstrøm Header Logo

NytårsRetreat

"The spirit of Bhakti Yoga".

På Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege.

28 Dec 2017 - 1 Jan 2018.

"Bhakti Yoga" er yoga for sjælen. Kærlighedens og hengivenhedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv.

Stemningen på dette kursus vil være afslappet, fredfyldt og afslappet. Du er en del af et fællesskab som praktisere sammen, laver mad og andre praktiske ting sammen.
Maden vil være vegetarisk med fokus på lokale økologiske råvarer.

Du behøver ikke at deltage i al undervisningen og du er velkommen med dine børn.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle smukke dage i hjertet...

Her er lidt omkring de forskellige ting vi praktisere på retreatet:

OM Chanting
En gruppepraksis, der bruger OM's transformationsevne til at aktivere deltagernes selvhelbredende potentiale. Teknikken omdanner negativitet til positiv energi, hjælper med at rense omgivelserne og hjælper på deltagernes fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende.
Vi sidder 45 min i to cirkler...

Japa
Gentagelse af et mantra enten som en lyd du synger eller indeni.. Kan bruges hvor som helst og når som helst. Transformere dit sind, krop og liv.:-)

Kirtan
Musik hvor vi synger Mantras med smukke melodier.

Satsang
At være sammen i sandhed. Vi tager et emne og snakker om det og ser evt. Filmklip omkring emnet.

Prayers
En ceremoni hvor vi synger og chanter.

Seva
Handling i kærlighed. Her på kurset som madlavning, opvask, rengøring mv.

Sauna
Lige ud til østersøen med mulighed for at vinterbade...

Yogaen er traditionel Hatha Yoga med fokus på forbedrelse til dybere meditation.

På dette kursus er du også en del af et "fælleskab" omkring madlavning, opvask og rengøring. Alle deltagere laver 3-4 timers seva hver dag på kurset ( ikke på ankomstdagen og afrejsedag.) Dette gør det muligt også af holde kursusprisen helt nede...

Dagsprogram:

6.00 - 7.00 Atma Kriya eller Meditation
7.00 - 8.00 Hatha Yoga
8.00 - 8.45 Prayers
8.45 - 9.30 Morgenmad
9.30 - 12.00 Seva
12.00 - 12.30 Savasana (Afspænding)
12.30 - 13.30 Frokost
15.00 - 16.00 Japa gåtur i Naturen eller Sauna.
16.30 - 17.30 OM Chanting
17.30 - 18.30 Satsang, Film, Meditation mv.
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan, Satsang, Meditation, Film mv.

Vi starter d. 28 dec. kl. 19.00 med Aftensmad. Saunaen vil være tændt fra kl. 17.00.
Vi slutter d. 2. Jan. efter Morgenmaden.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.

Pris inkl. ophold, mad  og undervisning.

Enkeltværelse: 3.200 kr.
Dobbeltværelse: 2.600 kr.
4 personers værelse: 2.000 kr.

Børn under 18 år: Børn som ekstra opredning i værelse: 400 kr.
Babyer under 3 år er gratis hvis man selv tager en seng med eller de kan sove med

Betaling:

Det fulde beløb betales ved tilmelding.

Bankoplysninger:

Møns Bank
Reg.nr 6140
Konto.nr 0004235220

Afbestillingsregler:
Kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes inden 7 dage før kursusstart.
Ellers betales halvdelen tilbage.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Udfyld nedestående formular for at tilmelde dig kurset.

OBS: Når du har klikket på "send", kan det tage lidt tid før den skriver "tak for din tilmelding"....


 Enkeltværelse 3.200 kr.
 Dobbeltværelse 2.600 kr.
 4 personers værelser 2.000 kr.
 Ja tak
 Nej tak