Camilla Netterstrøm Header Logo

Weekend Retreat med Chidananda

"The Spirit of Bhakti Yoga" og Bhagavad Gita Retreat

På Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege.

27 - 29 April 2018.

Vi er utroligt glade for at kunne byde Chidananda velkommen til Møn!

"Bhakti Yoga" er yoga for sjælen. Kærlighedens og hengivenhedens vej, en rejse fra sindet til hjertet. Det er en praksis og holdning som vækker kreativiteten og kærligheden i dit liv
Maden vil være vegetarisk med fokus på lokale økologiske råvarer.
Du behøver ikke at deltage i al undervisningen og du er velkommen med dine børn

Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle smukke dage i hjertet...

Program for weekenden

Kursusprogram

Fredag

13.00 - 19.00 Ankomst og mulighed for en tur i Sauna ved havet ( Mellem 16-17)
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan (sang og chants) og Storytelling fra Gitaen.

Lørdag

6.00 - 7.00 Atma Kriya Yoga (den som har lært AKY) eller Meditation (Åndedrætsøvelser)
7.00 - 8.00 Solhilsen og Hatha Yoga
8.00 - 9.00 Puja (Ceremoni med prayers mv) 
9.00 - 9.30 Morgenmad
10.00 - 12.00 Introduktion til den kærlige visdom fra Bhagavad Ghita
12.00 - 12.30 Savasana (Afspænding)
12.30 - 13.30 Frokost
14.00 - 15.00 Japa gåtur i Naturen
15.30 - 17.00 OM Chanting og Mudra introduktion
17.30 - 18.30 Meditation
19.00 - 20.00 Aftensmad
20.30 - 22.00 Kirtan og Storytelling fra Gitaen.

Søndag

6.00 - 7.00 Atma Kriya (for dem som har lært det) eller Meditation / Åndedrætsøvelser.
7.00 -  8.00 Solhilsen og Hatha Yoga
8.00 - 9.00 Puja (Ceremoni med prayers mv) 
9.00 - 9.30 Morgenmad
10.00 - 12.00 Introduktion til den kærlige visdom fra Bhagavad Ghita.
12.30 - 13.00 Savasana (Afspænding)
13.00 - 14.00 Frokost
14.30 - 16.30 Yagna, en kraftfuld vedisk ild ceremoni.

Farvel og tak og på gensyn.

Her er lidt omkring de forskellige ting vi praktisere og som der undervises i på retreatet:

OM Chanting
En gruppepraksis, der bruger OM's transformationsevne til at aktivere deltagernes selvhelbredende potentiale. Teknikken omdanner negativitet til positiv energi, hjælper med at rense omgivelserne og hjælper på deltagernes fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende.
Vi sidder 45 min i to cirkler...

Japa
Gentagelse af et mantra enten som en lyd du synger eller indeni.. Kan bruges hvor som helst og når som helst. Transformere dit sind, krop og liv.:-)

Kirtan
Musik hvor vi synger Mantras med smukke melodier.

Satsang
At være sammen i sandhed. Vi tager et emne og snakker om det og ser evt. Filmklip omkring emnet.

Bhavagad Gita
Bhagavad Gita er et sæt yoga teknikker givet for 5000 år siden for at hjælpe os med at finde indre fred. Der vil være flere spændende klasser med undervisning i dette gamle skrift, som måske aldrig har være mere relevant. 

Prayers - Puja
En ceremoni hvor vi synger og chanter.

Sauna
Lige ud til østersøen med mulighed for at vinterbade...

Yogaen er traditionel Hatha Yoga med fokus på forbedrelse til dybere meditation.

Maden

Du kan glæde dig til vores super lækre vegetariske mad som inspirere mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smothies om morgenen, masser af superfood, honning/salt hævet speltbrød og lokale grøntsager og frugt. 100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten og mælkeprodukter i maden.

Vores sauna ved havet.

Vi har en super lækker mobil sauna som vi kører ned til Strandkanten fredag eftermiddag.

Transport

Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der.
Alternativt koordinere vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.

Pris inkl. ophold, mad  og undervisning.

Enkeltværelse: 2.600 kr.
Dobbeltværelse: 2.000 kr.
4 personers værelse: 1.600 kr.

Børn under 18 år: Børn som ekstra opredning i værelse: 400 kr.
Babyer under 3 år er gratis hvis man selv tager en seng med eller de kan sove med

Betaling:

Det fulde beløb betales ved tilmelding.

Bankoplysninger:

Møns Bank
Reg.nr 6140
Konto.nr 0004235220

Afbestillingsregler:
Kursus beløbet tilbagebetales hvis der afmeldes inden 7 dage før kursusstart.
Ellers betales halvdelen tilbage.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Udfyld nedestående formular for at tilmelde dig kurset.

OBS: Når du har klikket på "send", kan det tage lidt tid før den skriver "tak for din tilmelding"....


 Enkeltværelse 2.600 kr.
 Dobbeltværelse 2.000 kr.
 4 personers værelser 1.600 kr.
 Ja tak
 Nej tak